זהו מזון החטיפים האולטימטיבי - והוא טוב יותר עבורך ממה שאתה חושב
כשאתה מנשנש לארוחת ערב, אי אפשר לנצח את הפופקורן.זוהי "מנה עיקרית" אידיאלית מכיוון שהיא ממלאה יותר מזונות חטיפים אחרים ואינה מסתמכת על טיגון לטעם.
זה גם לא הכרחי לשמור את ערב הפופקורן לאירוע מיוחד.אמנם אתה בהחלט יכול לשלב פופקורן לערב צפייה בסרטים, אבל אין חוק נגד הכנת פופקורן לארוחת ערב בכל פעם שהרגע מרגיש נכון.אל תילחם בתחושה.
זה חטיף שממש ממלא אותך
פופקורן הוא דגן מלא לא מעובד: למעשה, זה השילוב של ליבה עמילנית בתוך קליפה חיצונית סיבית שיוצר פופקורן.הוא גם עשיר בסיבים, מכיל כמעט 4 גרם למנה של 4 כוסות, ומכיל כמות משמעותית של פוליפנולים שיכולים לסייע בהורדת רמות הסוכר בדם ולעזור לעיכול.
בנוסף, "פופקורן הוא חטיף ממלא בשל הנפח שהוא תופס בבטן, מה שמונע מאיתנו לחטוף יתר", אמר התזונאית הרשומה ג'וליאן שאמון מ-RD Nutrition Counseling בניו ג'רזי.הוכח כי פופקורן משביע יותר מתפוצ'יפס, כלומר תרגיש שובע יותר לאחר אכילתו.
אנא תהיו בטוחים לבחורפופקורן אינדיאם, זה יביא לך תחושה נעימה יותר.
זמן פרסום: 11 באוגוסט 2022